U bevindt zich hier: Home » De events » Workshop Zelfverdediging
Onder de naam ‘MMA Fighting Experience’, bieden we Mixed Martial Art workshops aan om jullie kennis te laten maken met deze technische vecht sport. De Mixed Martial Arts Fighting Experience is een leuke en leerzame training, voor velen zal deze training dan ook een hele openbaring zijn. MMA is in te delen in 3 fasen; de vrije bewegingsfase, de clinch fase en de grond fase. - De vrije bewegingsfase bestaat uit staande vechttechnieken. - De clinch fase bestaat uit clinch en werptechnieken. - De grond fase bestaat uit grond vechttechnieken. Door deze verschillende technieken met elkaar te combineren is MMA ontstaan, een manier van vechten die zeer effectief en compleet is.
De instructeurs, Rafles la Rose (Gecertificeerd leraar MMA/Grappling) en Cesario Di Domenico laten u kennis maken met alle facetten van deze fantastische, effectieve en complete vechtsport.
Er wordt rekening gehouden met de conditie van de deelnemers, het is immers niet mogelijk om technieken te leren en actief deel te nemen als u bent uitgeput.
Meer informatie
 85,- p.p. excl. BTW (vanaf 20 personen) |
|
| Tijd: | Naar keuze |
| Duur: | 3 uur |
| Locatie: | Amsterdam |
| Inclusief: | Ontvangst met koffie/thee |
| Uitleg van gecertificeerde MMA instructeurs | |
| Vechten vanuit de vrije bewegingsfase | |
| Bevrijden uit de clinchfase | |
| Diverse technieken vanuit de grondfase | |